ライフスタイル

• 2024年3月19日
• 2024年3月20日

体験談｜30代のワーママが適応障害になって休職・復職した話

第1子を育てながら時短勤務で仕事をしていたところ、適応障害を発症し、2ヶ月間の休職をとりました。同時期に第2子の妊娠も発覚した中での出来事でした。私の体験を備忘録を兼ねてまとめてみます。 適応障害とは？ 厚生労働省の定義によると 日常生活の中で、何か […]

• 2023年12月20日
• 2023年12月20日

ワーママのQOLを上げるアイテム・方法23選

ワーママのQOLを上げるアイテムを集めました。子育て世代でしかも働いている方は、育児と、仕事と、家事と、大忙しで疲れ切った日々を送っている方が多いのではないでしょうか。ママ自身が使うアイテムと、家に設置しておくことで家事が楽になるアイテムをご紹介しま […]

• 2023年4月17日
• 2023年4月17日

ワーママにおすすめの気分転換10選｜育児と仕事の効率を上げるリラックス方法

ワーママの日常といえば、育児と仕事と家事といろんなことに追われて日々が過ぎていってしまいますよね。日々頑張り続けていると体調をくずしてしまったり、些細なことにいらいらしてしまったり…。少しでもリラックスできる気分転換の方法をまとめてみました。 自宅、 […]

• 2023年2月23日
• 2023年2月23日

共働き夫婦の家計管理法、我が家の方法を紹介

共働きで夫婦それぞれに収入がある場合、家計管理の方法はさまざまですよね。共通口座を作ったり、光熱費や家賃などそれぞれを負担したり。共働きの友人や知人に家計管理の方法を聞いてもさまざま。ということで我が家の家計管理の方法をご紹介します。 我が家の家族構 […]